Gesundheit

Medizin- oder Heilpflanzen werden in allen Kulturen auf der Welt eingesetzt.

Besonders in speziellen Lebensphasen oder unter besonderen Umständen, können Heilkräuter eine tolle Möglichkeit darstellen, um den täglichen Bedarf an Nährstoffen effektiv zu decken. Heilpflanzen werden zur Linderung oder Heilung krankhafter Beschwerden und zur Unterstützung therapeutischer Prozesse eingesetzt.

Die beste Abwehr gegen Erkrankungen aller Art ist ein starkes Immunsystem. Generell wir das Immunsystem unterstützt durch, Hygiene, sauberes Wasser, Luft, Sonnenschein, körperliche Bewegung, gute Ernährung, ausreichend Schlaf und durch seelische Faktoren, wie Liebe, Geselligkeit und allgemeine Leebensfreude. Neben einer gesunden Lebensweise unterstützen vor allem bestimmte Heilpflanzen unser Abwehrsystem und halten uns körperlich und mental gesund.

Nahrungsergänzungsmittel

Gotu Kola

Antidepressiv und Stimmungsaufhellend, Wundheilung, Revitalisierung des Gehirns, Reduzierung von Schwangerschaftsstreifen

Graviola

Stimmungsaufhellend, unterstützt das Immunsystem, schützt die Zellen, lindert Angstzustände und Stress, wirkt blutdrucksenkend, stimuliert den Stoffwechsel

Shatavari – ein Segen für die Frau

Angstlösend, nervenberuhigend, sorgt für erholsamen Schlaf, bei Schlafstörungen und Schmerzen, Darmberuhigung, Jungbrunnen, Fördert die sexuelle Vitalität, Mindert typische Menstruationsbeschwerden

Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Heilpflanze der indischen Heilkunde und wird als die Königin des Ayurveda bezeichnet.

In Indien wird Ashwagandha, auch Indisches Ginseng genannt, zur Stärkung des Immunsystems verwendet, um die Ausdauer zu steigern und äußerst effektiv Stress zu mildern.

Es gibt mehr als 200 Studien über die Wirkung von Ashwagandha:

Verbesserung von Schilddrüsenbeschwerden
Behandlung hormonbedingter Ermüdung
Linderung von Angst und Stimmungstiefs
Bekämpfung von Stresserscheinungen
Steigerung der Ausdauer und Widerstandsfähigkeit
Vorbeugung und Behandlung von Gewebeveränderungen
Verminderung von unphysiologischen Zellveränderungen im Gehirn
Stabilisierung des Blutzuckers
Senkung des Cholesterinspiegels
Förderung des Immunsystems

Ashwagandha bringt Deine Schilddrüse ins Gleichgewicht. Ob bei Entzündungen, überaktiver oder schwacher Funktion ein guter Partner. Es ist unerlässlich, bei chronischem, emotionalem, physischem und mentalem Stress, da Stress sich sehr stark auf die Nebennieren auswirkt. Es hat entgiftende Eigenschaften und wirkt entzündungshemmend. Es bekämpft krankmachende Erreger, wie Pilze und Bakterien. Plagen Dich Angstzustände kann Ashwagandha eine gute Alternative zu Antidepressiva sein. (Bei Depression bitte zusätzlich einen Arzt und Therapeuten aufsuchen. Siehe Hinweis zu Nahrungsergänzung unten) Es beugt bösartige Zellveränderungen vor. Das Extrakt hilft bei der Unterdrückung der Ausbreitung von Krebszellen, besonders bei Brust-, Lungen-, Magen- und Darmkrebszellen, die zu den verbreitetsten Krebsarten weltweit gehören.

Man glaubt, dass Ashwagandha den Wuchs von Krebszellen verhindert, vorwiegend durch seine Fähigkeit, das zu fördern und durch seine antioxidativen Eigenschaften. Ergänzungsmittel mit Ashwagandha stehen in Korrelation zu einem Anstieg der weißen Blutkörperchen, was wiederum ein Zeichen dafür ist, dass das Immunsystem besser in der Lage ist, den Körper vor Krankheiten und schädlichen Einflüssen zu schützen.

Eine weitere Art der Krebsvorbeugung durch Ashwagandha besteht darin, die Blutgefäße um die Krebszellen daran zu hindern, das Wachstum von Tumoren zu unterstützen.

Zusätzlich zu den Eigenschaft, das Wachstum von Krebszellen zu hemmen, haben Studien gezeigt, dass Ashwagandha in Verbindung mit Chemotherapie bei der Behandlung einer bereits vorhandenen Krebserkrankung sehr hilfreich sein kann.

Ashwagandha wirkt bei Ermüdung durch krankhafte Zellveränderungen und trägt zudem zur Verbesserung der Lebensqualität bei.

Es hat eine kräftigende Wirkung auf Herz und Hirn. Das Zusammenspiel kommt mehr und mehr in Balance. Emotionale, physische und chemische Belastung können das Gehirn und das Nervensystem schädigen. Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass Ashwagandha mehr als nur ein Mittel gegen Stress ist; es schützt auch das Gehirn vor Degeneration und mildert die Auswirkungen von Alzheimer, Depressionen und Angst

Es fördert die Knochenbildung, schützt und hilft bei Gicht und Arthritis.

Es hat keine Nebenwirkungen!

Martina und Michael: Also mal ganz ehrlich, obwohl wir uns vegetarisch sehr gesund ernähren. Bio, von der Mühle, vom Bauern oder aus dem Garten essen, dennoch ist diese Pflanze einfach ein MUSS. Nicht umsonst wird sie als Königin bezeichnet. Also wir fühlen uns damit perfekt unterstützt! Probiere sie am besten aus.

Wichtiger Hinweis!

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung!

Nahrungsergänzungsmittel versorgen für eine bestimmte Zeit den Körper zusätzlich zur Ernährung mit bestimmten Vitaminen und Spurenelementen. Sie können eine Behandlung therapeutisch unterstützen, jedoch nicht ersetzen.

Pflanzenstoffe beheben einen Mangel, deshalb sollte man sie immer regelmäßig über einen längeren Zeitraum nehmen, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Also nicht zu vergleichen mit Arzneimittel, die direkt in Körperprozesse eingreifen und verändern.

Zu den Heilkräutern

Das Wissen um die Kraft der Heilkräuter ist viele tausend Jahre alt.

Selbst im Gepäck des legendären „Ötzi“ fanden die Forscher einen Beutel mit Heilkräutern. Ob Ägypter, Griechen oder Römer, ob Araber, Inder oder Chinesen – sie alle wussten um die Wirkung vieler Kräuter. Die großen Heiler des Altertums und des Mittelalters, wie Hippokrates oder Galen, Hildegard von Bingen oder Paracelsus – sie alle kannten die besten Heilkräuter und ihre Wirkung.

Pfarrer Sebastian Kneipp, der außer auf Gott nur den Kräutern vertraute, schrieb:

“Bleibt den Heilkräutern treu! Bekennt Euch zu ihnen! Sie können niemals schaden, sondern immer nur nützen!”